Doorbreek je Patronen – Training op basis van Schematherapie

Herken je dat je steeds weer in dezelfde situaties belandt? Dat je vastloopt in relaties, werk of gedrag, terwijl je eigenlijk wéét dat het anders kan?
De training “Doorbreek je Patronen” helpt je loskomen uit hardnekkige denk- en gedragspatronen, met inzichten en technieken uit de schematherapie.

In deze praktische en diepgaande training leer je:

Herkennen welke patronen jou onbewust sturen.

Begrijpen waar ze vandaan komen en wat ze in stand houdt.

Oefenen met nieuw gedrag dat écht bij jou past.

Meer regie nemen over je gevoelens, keuzes en relaties.

De training is een combinatie van psychologische kennis, zelfreflectie en ervaringsgerichte oefeningen. Je ontdekt niet alleen waarom je vastloopt, maar vooral hoe je kunt veranderen — op een manier die duurzaam is.

📘 Voor wie: Voor iedereen die merkt dat oude patronen steeds weer opduiken en klaar is om hier echt iets aan te doen.
🧭 Gebaseerd op: De bewezen principes van schematherapie, vertaald naar toegankelijke en toepasbare stappen.

Doorbreek de cirkel. Ontdek jezelf. Leef vrijer.